Wat ik doe
Als we via een verwijzing van de huisarts, samen na een intakegesprek besluiten dat we verder gaan, werpen we uiteraard licht op jouw verhaal. Echter, IEDEREEN staat op een bepaald punt in het leven (al dan niet met klachten) door de dingen die je hebt meegemaakt maar vooral, door de manier hoe je daar mee om bent gegaan.
Wat jij leert
- Je hebt een keuze in hoe je naar gebeurtenissen kijkt, wat jouw emotionele staat bepaalt.
- Door pijnlijke visies los te laten, kun je klachten verminderen of zelfs laten verdwijnen.
- Ik leer je waarom dit vaak niet vanzelf lukt en help je om dit proces wél te doorbreken.
- Met methoden zoals EMDR ondersteun ik je bij het zetten van de nodige stappen.
- Door echt te doorvoelen, ontdek je dat er niets is om bang voor te zijn en ervaar je meer levensgeluk.
PLANT
ZET JE INTENTIE
Het klinkt zo makkelijk, maar om dingen te laten slagen is het belangrijk om te weten waar je naar toe gaat. Tóch is dit anders dan een doel stellen. Hoe besef je dat je de persoon die je WIL zijn, eigenlijk al BENT?
LET GO
DOORVOEL & LAAT LOS
“Laat gewoon los!” Het klinkt zo eenvoudig en stiekem is het mechanisme ook niet zo moeilijk. Vast houden is meestal de kern van al je klachten & patronen. Maar hoe laat je ECHT los?
NOURISH
VOED & ZORG
Jezelf VOEDEN is een voorwaarde voor energie en een gezond lijf. Leer wat gezonde voeding is en hoe je voorbij de interne kritiek komt door zorg te dragen voor jezelf en leer waarom je CRAVINGS er zijn. Draag daarnaast zorg voor alle andere binnenkomende prikkels zoals nieuws en social media.
TRAIN
KRACHTIG DOOR HERHALING
Doe kleine dingen, fysiek of mentaal, met regelmaat en verwonder je over de resultaten. Het gaat over je identiteit als je wil weten welke dingen er voor jou werken. Creëer je eigen systeem dat wél werkt.
RECONNECT
VIND VERBINDING
Doordat je los laat, mag je weer ontvangen en verbinden. Je mag het wel ZELF doen, maar het hoeft niet ALLEEN. Voel welke mensen belangrijk en liefdevol zijn in jou leven, trek dit aan en laat anderen liefdevol los.